Thank you!
We will contact you shortly
про мене
Юлія Прошина
Практикуючий психолог, психотерапевт.
Допомагаю трансформувати внутрішній дискомфорт у силу через усвідомлення та роботу з тілом. Використовуючи синтез перевірених підходів, я підбираю інструменти під ваш особистий запит для досягнення стійких результатів в оптимальні терміни.
Особливу увагу в практиці я приділяю темі РДУГ (ADHD) у дорослих. Я допоможу вам адаптуватися до особливостей власної нервової системи, подолати труднощі з виконавчою дисфункцією та, головне, прийняти свою нейровідмінність.
освіта
— Магістр практичної психології;Київський столичний університет імені Бориса Грінченка.
— Спеціалізоване навчання: Когнітивно-поведінковій терапії (КПТ), Схема-терапія та Тілесно-орієнтований підхід;
— Постійне підвищення кваліфікації в інтегративному підході.
досвід
— Приватна психотерапевтична практика з 2021 року;
— Автор та ведуча тренінгів з розвитку асертивності, комунікативних навичок та стресостійкості;
— Регулярна супервізія та інтервізійні групи;
— Проходження власної особистої терапії.
спеціалізація
— Тривога, апатія, втрата сенсів, робота з самооцінкою та кордонами;
— Опрацювання психотравм, глибинних сценаріїв та складних життєвих подій;
— Нейровідмінність: Робота з РДУГ у дорослих (адаптація, психоедукація, виконавчі функції);
— Психосоматика: Робота з тілесними симптомами через тілесно-орієнтований підхід.
принципи
— Конфіденційність: повне дотримання етичних стандартів та захист ваших особистих даних у процесі терапії;
— Емпатія, прийняття та безоціночне ставлення;
— Науковість: використання методів із доведеною ефективністю.
процес роботи
Як ми будемо працювати?
Я допоможу вам не просто «пережити» важкий досвід, а трансформувати його у внутрішню силу через глибинну роботу з емоціями та реакціями.
Перший етап
It all begins with the first, quick 10-15 minute conversation over the phone, free of charge, during which we can talk about what your exact emotional & psychological concerns are and I will assess what type of therapy should be applied to fix it. Should you decide that it makes sense for us to meet, then we will discuss scheduling and availability, and establish the exact pricing for your therapy sessions.
Prior to our first meeting, I will message you a number of forms to fill out or you can download it at the bottom of this page and take it with you on your first visit. Basically, I see our first couple of sessions — anywhere between one to five sessions, depending on the urgency of your concerns — as a consultation or assessment period, whose aim is to create & maintain a clear foundation for our therapy together.Другий етап
Ми зустрічаємося один раз на тиждень для системного опрацювання ваших дискомфортів, емоційного болю та складного минулого досвіду. Я залучаю свій професійний досвід та інтегрую різні психологічні інструменти, створюючи простір, у якому ви отримуєте можливість глибоко дослідити свої стани та якісно змінити власне життя і ви поступово знаходите власні рішення та повертаєте собі свідоме керування своєю долею.
Завершальний етап
На завершальному етапі ми зосереджуємось на інтеграції нових навичок та заповненні емоційних дефіцитів, щоб ви відчували впевненість і стабільність. Важливо розуміти, що терапія не має фіксованих термінів тривалості, адже кожна психіка має власну швидкість опрацювання досвіду та різний ступінь травматизації. Результатом нашої роботи стає ваша здатність самостійно підтримувати емоційну рівновагу, спираючись на власні ресурси.
Крок за кроком ви віднайдете внутрішню впевненість та стійкість, щоб рухатися життям з ясністю та дбайливим ставленням до себе.
Запис на консультацію
Будь ласка, заповніть цю коротку форму і ми узгодимо дату та час для нашої першої консультації: