Юлія Прошина

ПРАКТИКУЮЧИЙ ПСИХОЛОГ

Від внутрішнього дискомфорту до власної сили

Illustration

Про мене

Спеціалізація та підхід

Мій підхід — це дбайливе поєднання методів, що працюють з вашим мисленням, емоціями та тілом одночасно.

    Методи: 
    КПТ, схема-терапія, тілесні практики; системна сімейна терапія.
    Такий синтез дозволяє нам працювати не лише з симптомами, а й з першопричинами вашого стану.


З якими запитами я ефективно працюю:

    Особисті стани: тривога, апатія, втрата сенсів;

    Стосунки: вихід із деструктивних сценаріїв, сепарація, конфлікти;

    Нейровідмінності: адаптація та самоприйняття дорослих з РДУГ.



Я практикую з 2021 року, терапія — це простір, де ви нарешті можете бути собою без масок. Я допомогаю знайти опору всередині, навіть якщо зараз здається, що світ навколо руйнується.
Для мене важливо не просто усунути симптом, а навчити вас розуміти свою нервову систему, особливо якщо ви стикаєтесь із викликами РДУГ або наслідками деструктивних стосунків.

  • Я не оцінюю ваші вчинки чи життєві вибори. Будь-яке ваше переживання є важливим.

  • Бережність до вашої унікальної історіїЯ не працюю за шаблонами, я підбираю інструменти під ваші конкретні потреби та запити.

  • Ефективна робота — це терапевтичний альянс, заснований на довірі та спільних зусиллях. Ми разом формулюємо цілі та разом рухаємося до них. Ви завжди розумієте, що ми робимо на кожному етапі і навіщо.


Оберіть свій формат

Допомагаю залишити в минулому сценарії, що забирають сили, і відкрити в собі нову енергію. Це шлях до життя, де ви чуєте свій голос, розумієте свої потреби та відчуваєте свободу бути собою.

Illustration

01.Індивідуальна онлайн терапіяЗапис на консультацію

Illustration

02.Робота зі стосункамиЗапис на консультацію

Illustration

03.Супровід при РДУГЗапис на консультацію

ТЕРАПІЯ, ЩО ПРАЦЮЄ З РОЗУМОМ ТА ТІЛОМ

Шлях до себе та внутрішньої рівноваги

Дослідіть свої глибинні потреби та відмовтеся від стратегій, що вас обмежують. Повернення до власних цінностей — це ключ до здорових стосунків та знаходження невичерпного внутрішнього ресурсу.

Illustration

Терапія допоможе вам почути свої справжні потреби за шумом чужих очікувань. Ви навчитеся будувати життя, що ґрунтується на ваших цінностях, а не на звичних деструктивних сценаріях, створюючи простір для щирої близькості та впевненості.

Illustration
Віднайти власну силу
Цінність бути собою
Свідомий вибір щодня


Простір для змін у будь-якій точці світу

Забронюйте онлайн-сесію та отримайте допомогу

  • Просте планування

    Домовтеся про зустріч у зручний для вас час, незалежно від того, у якому часовому поясі ви перебуваєте.

  • Результативна робота

    Отримуйте професійну допомогу онлайн, крок за кроком звільняючись від того, що заважає вам бути собою.

Illustration

Запис на консультацію

Будь ласка, заповніть цю коротку форму і ми узгодимо дату та час для нашої першої консультації:

Дякую!


Вашу анкету успішно надіслано. 
Я перегляну її найближчим часом та зв’яжуся з вами у вказаному месенджері, щоб узгодити дату нашої першої зустрічі.

Can't send form

Please try again later.

процес роботи

Як ми будемо працювати?

Я допоможу вам не просто «пережити» важкий досвід, а трансформувати його у внутрішню силу через глибинну роботу з емоціями та реакціями.

  • Під час нашої першої консультації ми знайомимося, спілкуємося та формуємо ваші запити, на основі яких намічаємо приблизний план майбутньої терапії. Для більш глибокого розуміння ситуації я можу запропонувати вам професійні тести чи спеціальні опитувальники, що допоможуть точніше визначити вектори нашої роботи.

  • Ми зустрічаємося один раз на тиждень для системного опрацювання ваших дискомфортів, емоційного болю та складного минулого досвіду. Я залучаю свій професійний досвід та інтегрую різні психологічні інструменти, створюючи простір, у якому ви отримуєте можливість глибоко дослідити свої стани та якісно змінити власне життя і ви поступово знаходите власні рішення та повертаєте собі свідоме керування своєю долею.

  • На завершальному етапі ми зосереджуємось на інтеграції нових навичок та заповненні емоційних дефіцитів, щоб ви відчували впевненість і стабільність. Важливо розуміти, що терапія не має фіксованих термінів тривалості, адже кожна психіка має власну швидкість опрацювання досвіду та різний ступінь травматизації. Результатом нашої роботи стає ваша здатність самостійно підтримувати емоційну рівновагу, спираючись на власні ресурси.

Крок за кроком ви віднайдете внутрішню впевненість та стійкість, щоб рухатися життям з ясністю та дбайливим ставленням до себе.

Illustration

Довіра та результати нашої спільної роботи

Історії, що змінюють життя, якими діляться мої клієнти

Відгуки:

Illustration

Тетяна

Illustration

Олег

Illustration

Надія

Illustration

Альона

Відчуваєте, що готові до змін? Почнімо!

Юлія Прошина +38 050 225 35 32 (написати в Telegram, Viber, WhatsApp)

Made with